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Castrocielo, il seminario di Cannatà e Di Russo su Ayurveda e Yoga per vivere meglio il quotidiano

“La routine Ayurvedica per Occidentali: Ayurveda e Yoga per il vivere quotidiano”. E’ il titolo del seminario promosso dall’Asd Yoga Theia - Centro Yoga e meditazione in collaborazione con “Rigveda”. L’iniziativa è prevista per sabato 9 marzo, dalle 15.30 alle 17.30, e si svolgerà nei locali di via Roma in territorio di Castrocielo. Un incontro interattivo per conoscere i principi dell’Ayurveda sulla costituzione individuale Vata-Pitta-Kapha associato alle pratiche dello Yoga per ristabilire l’equilibrio corpo-mente. Yoga e Ayurveda, due discipline sorelle, la cui combinazione nella nostra routine quotidiana, permette di migliorare la qualità della vita. Meditazione, respirazione, uso degli oli, asana e indicazioni alimentari saranno accompagnati da una tisana calda per dedicarci un momento di convivialità all’insegna del prendersi cura di sé. La durata dell'incontro sarà di circa due ore con uno spazio dedicato alle domande. L’introduzione all’Ayurveda sarà a cura di Claudia Cannatà, terapista ed insegnante Maharishi Ayurveda. La pratica Yoga sarà a cura di Fabiola Di Russo, insegnante Hatha Yoga. E’ richiesta la prenotazione. Per info 371.1209624.

Redazione L'Inchiesta Quotidiano

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